Träning i att kunna tillförsäkra sig fysiskt och psykiskt välbefinnande, såsom att upprätthålla lämplig kost och nivå av fysisk aktivitet samt undvika hälsorisker. Innefattar: egenvård, att söka professionell hjälp och att följa medicinska ordinationer och andra hälsoråd och träningsprogram. Att ta mediciner.